Витамин К и Витамин D

Он необходим для образования протромбина и для превращения последнего в тромбин. Кроме гого, витамин К играет значительную роль в энергетическом обеспечении организма — он участвует в образовании основного энергетического источника организме аденозинтрифосфорнои кислость (АТФ) и креатинфосфата.
Обеспечение организма витамином D происходит за счет эндогенного его синтеза в коже при солнечном облучении и поступления с пищей. Источник об-разования витамина D в животном организме — дегидрохолестерин _ естественный его провитамин. Биологическая роль витамина D заключается в его способности нормализовать всасывание солей кальция и фосфора из кишечника и таким образом обеспечивать нормальное отложение в костях фосфорнокислого кальция. Недостаток витамина D в организме вызывает нарушение кальциевого и фосфорного обмена, приводящее к развитию заболевания рахитом — типичным авитаминозом, встречающимся среди детей младшего возраста (от двух месяцев до двух лет),
В дополнительном обеспечении витамином D нуждаются дети, а также контингенты людей, находящихся в условиях недостаточно ультрафиолетовой радиации — горнорабочие, работники метрополитена, население, проживающее за Полярным KovroM, лежачие больные и др В городских условиях, особенно зимой, солнечное облучение может оказаться недостаточным для обеспечения необходимого уровня фотосинтеза витамина D. В этих случаях может возникнуть реальная необходимость использования препаратов витамина D или проведения облучения ультрафиолетовыми лучами не только детей, но и взрослого населе-ния.
Потребность в витамине D оп-ределена для детей, беременных женщин и кормящих матерей в 500 ME (международных единиц). На Крайнем Севере эти нормы повышаются до 1000 ME для беременных и кормящих матерей и до 2000 ME для детей. В обычных условиях взрослый здоровый человек не нуждается в дополнительном приеме витамина D. При недостаточном солнечном облучении рекомендуется 500 ME витамина D в сутки. Применение его с лечебной и профилактической целью требует осторожности и должно проходит* только под наблюдением леча-щего врача.