Позитивная роль гипоксии

Гипоксия, изменение в цитоплазме уровня ионизированного Са++, повышение уровня мышечной активности и неподавляемой инсулиноподобной активности. Кроме того, играет роль и то обстоятельство, что на фоне физической нагрузки расширяется капиллярная сеть и усиливается кровоток в работающей мышце, что также активизирует утилизацию глюкозы в условиях более низкого уровня инсулинемии.
В настоящее время не вызывает сомнения тот факт, что постоянные физические нагрузки (тренировки) чрезвычайно благоприятно влияют на состояние углеводного и жирового обмена. Так, у тренированных людей уровень инсулинемии значительно ниже, а на фоне посталиментарной гипергликемии требуется меньший прирост инсулинемии для снижения уровня гликемии до нормальных цифр, чем у лиц с гиподинамией. Даже в остром эксперименте (абсолютный покой в течение 72 ч) у здорового человека снижается толерантность к углеводам при нормальном или повышенном уровне инсулинемии.
Следовательно, в условиях гиподинамии развивается резистентность к инсулину. У тренированных лиц уровень холестерина и триглицеридов достоверно ниже при достоверно более высоком уровне липопротеидов очень высокой плотности. Подобные соотношения в липидном составе крови являются лучшей профилактикой атеросклеротических заболеваний. Кроме того, постоянные физические нагрузки активно тренируют сердечно-сосудистую систему, повышают сопротивляемость к простудным заболеваниям. Физически тренированные лица адекватнее переносят различные стрессовые ситуации и, следовательно, более устойчивы к неблагоприятным факторам внешней среды.

Учитывая важную роль стрессовых ситуаций в декомпенсации сахарного диабета, склонность больных к атеросклеротическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, становится понятной роль постоянных физических нагрузок в компенсации болезни и профилактике осложнений.